Alasan Ilmiah Kurangi Kopi Saat Kamu Menstruasi

PianoPokerLounge – Alasan Ilmiah Kurangi Kopi Gak cuma pria, kopi juga jadi minuman favorit para wanita. Rasanya yang enak dan menyegarkan badan selalu jadi pilihan saat suntuk, benar gak? Tapi kadar kopi berlebih yang dikonsumsi saat menstruasi ternyata punya dampak yang kurang baik lho bagi tubuh wanita.

Buat kamu yang sudah ketagihan kopi, Alasan Ilmiah Kurangi kopi sehari saat menstruasi masih dianggap aman menurut studi. Tapi kalau kamu minum setiap 4 jam sekali dan melanjutkan kebiasaan itu saat menstruasi datang, kafein bisa menyumbang efek buruk bagi tubuhmu.

Sudah tahu apa saja dampak negatifnya bagi kesehatan?

Tubuh bisa kekurangan cairan (dehidrasi)

ALASAN ILMIAH KURANGI KOPI

Kopi yang bersifat diuretik mampu meningkatkan produksi urin, ditambah kondisi menstruasi yang juga mengeluarkan darah haid, bisa menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi.

Dr. Nupur Gupta, ginekolog dan dokter kandungan Well Woman Clinic di Gurgaon menuturkan bahwa mengonsumsi kopi bisa berpengaruh pada kondisi tubuh wanita saat menstruasi, yang cukup rentan adalah dehidrasi.

Siklus menstruasi menjadi lebih pendek

ALASAN ILMIAH KURANGI KOPI

Berdasarkan American Journal of Epidemiology, dijelaskan kalau ternyata kafein bisa mengurangi aliran darah uterus serta membatasi jumlah pembuluh darah. Itulah kenapa dampak dari konsumsi kafein yang terlalu banyak ini bisa menyebabkan penurunan jumlah darah saat menstruasi.

Lebih jauh, siklus menstruasi yang lebih pendek dari biasanya bisa berdampak pada variabilitas dan periode haid wanita yang gak teratur.

Kram pada perut bisa bertambah parah

ALASAN ILMIAH KURANGI KOPI

Menstruasi kadang memicu pusing kepala akibat perubahan hormon yang drastis, karena itu sebagian wanita memilih kopi untuk meredakan sakit kepala. Ternyata anggapan ini keliru lho, sebab saat menstruasi, kandungan kafein justru bisa memperparah kram perut.

Bisa mengaktivasi hormon stres

ALASAN ILMIAH KURANGI KOPI

Dalam siklus menstruasi, kopi bisa menstimulasi hormon-hormon secara berlebih, kortisol misalnya. Gak heran kalau mood saat menstruasi cenderung sensitif. Penelitian yang dimuat dalam Journal of Women’s Health menjelaskan bahwa wanita yang banyak minum kopi saat menstruasi lebih mudah cemas dan badmood.

Kelebihan & Fasilitas Bermainnya Di PianoPoker, Situs Kartu Online Terbaik Se-Asia.

  1. Untuk 1 User ID bisa bermainnya 8 Permainan :
    BandarQ – Sakong – Bandar 66 – Bandar Poker – Poker – Domino 99 – Poker – Capsa Susun
  2. Untuk Minimal Deposit & Withdraw 20 Ribu , Tentu sangat terjangkau
  3. Untuk kartunya dibagikan di PianoPoker Pastinya akan sangat berkualitas dan mendukung sekali untuk berhasil menangnya . Jadi Untuk Menang Besar Tentu Persentasinya Besar !
  4. Tips & Trick pastinya sangat membantu untuk bisa berhasil Menang Besar. Dan Akan di Infokan untuk Meja yang sedang Hoki .
  5. Semua kendala member kami di PianoPoker dapat Teratasi dengan cepat oleh Cs Profesional dan Ramah ( Layanan 24 Jam )
  6. 5 Bank Ternama, Online 24 jam (Jika tidak ada gangguan )
    Untuk Bank Daerah / Electric lainnya ( Seperi : OVO – TCASH – ECASH – DOKU – PAYPRO )
  7. Di PianoPoker 100 % FairPlay ( Member Vs Member ) , NO BOT/ ADMIN
  8. Di PianoPoker Menyediakan Bonus Rollingan Terbesar ( Setiap 5 hari sekali ) & Bonus Referal Seumur Hidup ( Setiap tanggal 1. 11 dan 21 )
  9. Proses DEPO & WITHDRAW Super Cepat

Contact Person
WA : +6285257386211
LINE : piano_poker
Telegram: +855963684732


BUKTIKAN SEKARANG DAN AMBIL KEMENANGAN SEKARANG !
INI BUKTI , BUKAN JANJI MANIS”
!

DAFTAR AGEN TERPERCAYA
Agen Poker

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *